Üzerlik bitkisi, 50-70 cm boylarında, beyaz çiçekli, otsu bir bitkidir. Kahverengi tohumları, yeşil koni renkli çiçeklerinin içindedir. A ve C vitamini açısından zengindir.
Halk arasında “nazar otu” adıyla da bilinen üzerlik otu, nazar değdiğine inanılan kişiler için yakılıp kokusu koklatılan bir bitki olmuştur. Çoğunlukla Orta Anadolu’da yetişen üzerlik tohumu, daha çok taşlık ve kumluk yerlerde görülür.
Tohumları tıbbi amaçla da kullanılan bu bitki, aynı zamanda tohumları kurutularak çay şeklinde de tüketilmektedir. Üzerlik çayı oldukça şifalı bir bitki çayıdır.
Üzerlik Çayının Faydaları Nelerdir?
- Bağırsaklarda oluşabilecek parazit ve bakterilerin yok edilmesinde etkilidir.
- Romatizma ağrılarını hafifletir..
- Nefes darlığına iyi gelir.
- Afrodizyak etkisi vardır.
- Varis ağrılarına iyi gelir.
- Saç dökülme sorununa iyi gelir.
- Sakinleştirici ve ferahlatıcı etkisi vardır.
- Kansere karşı koruyucudur.
- Sinir sistemini uyarır.
- Balgam söktürücüdür.
- Mide ve kulunç ağrılarına faydalıdır.
Üzerlik Otu Çayı Nasıl İçilir?
- 1 tatlı kaşığı üzerlik otu üzerine 250 ml kaynar su dökün.
- 5 dakika demlenmesini bekleyin.
- Ardından süzün. Çayınız içime hazırdır.
- Çok fazla demlememeye özen gösterin, fazla demli içimi önerilmemektedir.
- Günde 2 su bardağı içebilirsiniz.
- Bunun dışında üzerlik tohumu alıp kavurduktan sonra 1 bardak su içerisine atıp karıştırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar:
Üzerlik otu fazla tüketildiğinde mide bulantısı, göz yanması ve kusma gibi yan etkiler görülebilir.
Hamile kadınların tüketmesi önerilmemektedir.