Hayıt, mine çiçeğigiller familyasından çok yıllık tıbbi bir bitki türüdür. 1-3 metre yüksekliğinde olup, çalı görünümündedir. Çiçekleri mavi ya da soluk pembe renkte olur. Akdeniz maki bitki örtüsünün tipik elementi olan hayıt, tıp alanında ilaç yapımında, iplik boyamada ve sepet örümünde kullanılır. Ayrıca hayıt tohumu, çay yapımında ve çeşitli rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcı olarak kullanılmakta olan şifalı bir bitkidir.
Hayıt Tohumu Nasıl İçilir?
Yarım tatlı kaşığı tohumu havanda hafifçe ezin.
Su kaynatın ve bir su bardağına doldurun.
Hayıt tohumunu sıcak suyun içine atın ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin.
Ardından süzme işlemi gerçekleştirin.
Günde 2-3 bardak taze demlenmiş hayıt tohumu çayı, soğutulmadan öğün aralarında içilebilir.
Piyasada hazır demlemelik poşet şeklinde hayıt tohumu da bulunmaktadır. Bunlardan kullanıyorsanız, sıcak suya attığınızda demlenmesi için 5 dakika beklemeniz yeterlidir.
Hayıt Tohumu Kullanımında Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar
Yüksek dozda tüketimi, yüzeysel karıncalanma ve uyuşma hissine yol açabilir.
Gebelik süresince kullanılması tavsiye edilmez.
Hayıt tohumu kullanmadan önce hekime danışmanız tavsiye edilmektedir.
Hayıt Tohumunun Faydaları Nelerdir?
- İdrar söktürücü ve sancı kesici özelliği vardır.
- Adet öncesinde görülen hassasiyetlerin azalmasına yardımcıdır.
- Adet kanamalarını düzenler.
- Projesteron ağırlıklı doğum kontrol haplarının kullanımı sonrasında adet döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olur.
- Menopozda görülen ter basması, baş dönmesi, döl yolu kuruluğu, sinir bozukluğu, kabızlık, hazımsızlık gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
- Anne sütünü artırmaya yardımcı olur.
- Hazımsızlığı giderir ve ishali keser.
- Ayak şişlerini indirir.
- Hormon dengesizliğinden kaynaklanan kadın hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
- İçinde bulunan doğal hormon düzenleyici sayesinde kadınlarda yumurtlama periyodunun düzenlenmesine yardımcı olur ve böylece hamile kalma şansını artırır.