Çocuklar için atıştırmalıklar her zaman çok önemli olmuştur. Özellikle okul çağında sağlıksız atıştırmalıkların kolay erişilebilir olması ailelerin daha da endişelenmesine neden olmaktadır. İçeriğindeki katkı maddeleri ve bilinmeyen maddeler bu tip yiyeceklerden uzak durmayı gerekli hale getirmiştir. Çocuklar için daha yararlı atıştırmalıklar bulmak sanılanın aksine oldukça kolaydır.
Meyveli yoğurt
Doğal yollarla elde edebileceğiniz meyveli yoğurtlar hem çocuklar için yararlı olmakta hem de dışarıdan alınan katkı maddeli besinlerden uzak durulmasını sağlamaktadır. Çocuğunuzun sevdiği bir meyveyi yoğurdun içine dilimleyerek ya da ezerek karıştırabilirsiniz.
Fıstık ezmesi
Türevlerine nazaran daha yararlı olan fıstık ezmesi çocukların ekmeklerine kolaylıkla sürebilecekleri ve tüketecekleri besinlerdendir.
Havuç topları
Yapımı oldukça basit olan ve çocukların severek tükettikleri havuç topları yararlı özellikleri ile sağlıklı atıştırmalıkların başında gelmektedir.
Ev cipsi
Dışarıdaki hazır cipsler çocukların ilgisini ne kadar çekiyorsa başarılı bir ev cipsi de öyle çekecektir. İçeriğindeki maddeleri biliyor olmanız ve sağlıksız özelliklerini ortadan kaldırabileceğiniz bu cipsler kurtarıcı olmaktadır.
Evde yapılmış pizza
Hem fırında pişmesi hem de yararlı besinlerin bolca kullanılabilmesi ev pizzalarını öne çıkarmaktadır. Siz de çocuğunuzun seveceği besinlerle ev pizzası yapabilirsiniz.
Meyve salatası
Görüntü olarak da çocukları cezbeden meyve salatası çocuğunuzun sevdiği meyvelerin karışımı ile oldukça ilgi çekici olacaktır.
Kuru meyveler
Yemesi kolay olan ve çocuklarınızın beslenme çantalarına da koyabileceğiniz kuru meyveler sağlıklı atıştırmalıkların başında gelmektedir.
Kuru yemişler
Beyin gelişiminde de oldukça yararlı olan kuru yemişler rahatlıkla kullanabileceğiniz atıştırmalıklardandır.
Evde yapılmış kurabiye
Sağlıksız özellikleri en aza indirerek kendi yapacağınız kurabiyeler çocuklarınız için en özel atıştırmalıklardan olacaktır.
Evde yapılmış meyveli süt
Taze bir şekilde tüketilen bu sütler çocuklarınızın bayılarak tüketeceği atıştırmalıklardandır.
Peynir topları
Yumuşak peynirleri ezerek ve dilediğiniz lezzetleri ekleyerek elde edebileceğiniz bu tat çocuklarınızın oldukça hoşuna gidecektir.
Salata çubukları
Limon ile tatlandırabileceğiniz bu atıştırmalıklar ile çocuğunuza en sağlıklı besinlerden olan salatalığı sevdirebilirsiniz.
Evde yapılmış dondurma
Çocuklarınızın severek tükettiği dondurmaları evde sağlıklı bir şekilde yaparak güvenilir hale getirebilirsiniz.
Tahıllı gevrekler
Çocuklarınızın sindirim sistemini de düzenleyen bu yiyecekleri güvenle kullanabilirsiniz.
Lezzetli sandviçler
İçeriğini kendiniz oluşturabileceğiniz sandviçler hayat kurtarır diyebiliriz.
